气温“坐”上过山车！十堰最新天气预报来了
据@十堰天气 发布的最新气象资料分析，预计11日、12日两天，受地面弱冷空气及高空弱降水系统影响，十堰云量增多，伴有弱降水，气温略有下降，12日最高气温将降至17℃～20℃，由于云量较多，最低气温无明显变化；13日至15日以多云到晴天气为主，气温逐渐回升。
近期冷空气活动频繁，气温起伏大，市民朋友记得及时关注天气变化，适时增减衣物，谨防感冒。
11日：多云转阴天有小雨，15℃～24℃;
12日：小雨转阴天，15℃～19℃;
13日：多云转晴，16℃～24℃;
郧阳县：
11日：多云转阴天有小雨，14℃～23℃;
12日：小雨转阴天，14℃～19℃;
13日：多云转晴，16℃～24℃;
郧西县：
11日：多云转阴天有小雨，14℃～22℃;
12日：小雨转阴天，14℃～18℃;
13日：多云转晴，15℃～23℃;
丹江口市：
11日：多云转阴天有小雨，17℃～25℃;
12日：小雨转阴天，17℃～20℃;
13日：多云转晴，17℃～25℃;
竹溪县：
11日：多云转阴天有小雨，15℃～22℃;
12日：小雨转阴天，15℃～17℃;
13日：多云转晴，15℃～23℃;
竹山县：
11日：多云转阴天有小雨，15℃～21℃;
12日：小雨转阴天，16℃～19℃;
13日：多云转晴，16℃～24℃;
房县：
11日：多云转阴天有小雨，15℃～23℃;
12日：小雨转阴天，15℃～19℃;
13日：多云转晴，15℃～23℃;
入秋后如何提高身体免疫力
进入秋天后，气温逐渐走低，人体免疫力容易下降，稍不注意可能引 发感冒等不适症状，可以从以下几个方面提高免疫力。
营养是维持身体免疫力的基础，日常饮食应多吃富含营养的食物。比如要摄取足够多的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等营养元素 。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆制品；富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、菠菜、芹菜、红薯等；富含维生素E的食物有坚果、豆类、谷类等；富含维生素C的食物有新鲜蔬果，如猕猴桃、柑橘、柚子等。
加强锻炼也有助于提高身体免疫力。适宜秋季的运动有散步、慢跑、登山、游泳、打球等等 。但需要注意的是，运动前要做好热身运动，运动宜因人而异，不要过量，不要大汗淋漓，以防受凉感冒。
保证充足的睡眠也有利于提高身体免疫力，争取在23点之前入睡，适当午休，每天保持8至10小时的睡眠时间 ，以适应秋季昼夜节律的变化。
转晴升温！十堰最新天气预报来了
据@十堰天气发布的最新气象资料分析，未来几天，十堰以晴到多云天气为主，最高气温逐步升至27℃左右，早晚气温仍然较低，市民朋友记得适时增减衣物。
具体预报
十堰城区：
7日,晴到多云,16～25℃;
8日,晴到多云,14～26℃;
9日,晴到多云,14～28℃;
郧阳区：
7日,晴到多云,16～25℃;
8日,晴到多云,14～26℃;
9日,晴到多云,14～27℃;
郧西县：
7日,晴到多云,15～25℃;
8日,晴到多云,13～25℃;
9日,晴到多云,13～27℃;
丹江口市：
7日,晴到多云,17～24℃;
8日,晴到多云,15～26℃;
9日,晴到多云,15～27℃;
竹溪县：
7日,晴到多云,15～25℃;
8日,晴到多云,12～26℃;
9日,晴到多云,13～28℃;
竹山县：
7日,晴到多云,16～25℃;
8日,晴到多云,13～27℃;
9日,晴到多云,13～28℃;
房县：
7日,晴到多云,14～24℃;
8日,晴到多云,12～27℃;
9日,晴到多云,13～28℃。
相关问答
十堰 子胥湖 天气预报 15天查询?十堰现在气温30℃,晴,东风4级,今日气温25~34℃,空气质量优,空气质量指数27。近几日天气信息:2023-07-30:阴转小雨,25~36℃,西风3-4级,空气质量优。2...十...
十堰 武当山 天气预报 15天准确率?十堰武当山天气预报15天的准确率达到了百分之九十五以上,还是比较靠谱的,不会相差很多,气温天气基本上都是准确的,极少数会有所偏差。十堰武当山天气预报15天...