425℃！宁德天气“爆红”！这些地方气温都突破40℃……
最高温测得42.5℃！
今日宁德简直要热҈热҈热҈化了！
宁德气象台4日9时继续发布“高温橙色预警信号”今日午后
宁德多地最高气温超40℃
其中蕉城洪口乡测得42.5℃ 的高温
整个福建都“热得发红”
高温橙色预警 频发
（上下滑动查看）
今天至6日
副高控制福建
全省晴到多云
午后局部有阵雨或雷阵雨
全省大部分县市城区
在阳光的加持下
预计4至12日
我省将出现持续性高温天气
大部分县市城区最高气温将达35℃以上
其中4至7日高温最强、范围最广
南平大部、三明大部、宁德中东部
和福州中西部城区可达37~39℃
本轮高温天气持续时间长、范围广
公众朋友们需关注
持续性高温天气对健康的不利影响
一起来了解夏季防暑小常识↓
0 1 中暑的症状轻度中暑的症状是恶心、头昏、乏力等。这个时候，要提高警惕，哪儿凉快就哪儿待着。
重度中暑也要分为三个阶段：热痉挛，因为大量出汗导致电解质的丢失，出现身体抽搐、意识不清等症状；更严重地演变成热衰竭，高温持续不下，脏器功能障碍；最严重的就是热射病，内脏的温度超过42℃，出现了细胞功能障碍。
0 2 中暑了如何急救？先兆中暑时应及时将患者运送到阴凉通风处，补充水分和盐分，短时间休息后症状即可消失。对于中暑确诊患者必须立即脱离高温作业环境，送医疗机构进行治疗。
0 3 高温天如何防中暑?多喝水
这是最重要的一点！对于中暑，无论是预防还是缓解，喝水都很有帮助。
不过要注意，高温天气下，不建议大家饮用酒精性饮料或者高糖饮料，因为它们可能会使你丧失更多的水分。
建议每半个小时可以适当补充一些水、淡盐水，或者是含有钠、钾、 氯等电解质的饮料，千万不要等到你口渴了再去喝水， 因为那个时候你的身体可能已经处于缺水的状态。
多吃含水量高的蔬果
比如西瓜、黄瓜、西红柿等，作为喝水之外的水分补充。
避免高温环境
中午11点到下午3点这段时间，是一天中最炎热的时段，大家应该尽量在室内活动。不过，即使是在室内，也要注意开窗通风，或使用空调等电器降温。
还有一个高温环境容易被大家忽视，那就是车内，高温天气下，家长可千万别让孩子一个人留在车内。
来源：综合福建气象、知天气客户端、中央气象台、中国天气网、央视新闻客户端等
编辑：林哲雨
审核：蓝青 林珺
热҈热҈热҈化了！宁德多地天气突破40℃…
今天（7月4日）
福建省气象台发布
高温预警Ⅳ级
从气温分布图上
可以看到
福建已经“热得发红”
今日0至15时
宁德多地最高气温超 40℃
其中
蕉城区洪口乡
以42.5℃
荣登“榜首”
图片来源：知天气APP
省内多地发布
高温橙色预警
预计4至12日
福建将出现持续性高温天气
大部分县市城区
最高气温将达35℃以上
其中4至7日
高温最强、范围最广
南平大部、三明大部、宁德中东部
和福州中西部城区可达37~39℃
一起关注
宁德未来七天天气预报 ↓ ↓ ↓本轮高温天气
持续时间长、范围广
小编提醒大家
注意防暑降温
来源：福建发布
编辑：郭欢
审核：林微
监审：施晓斌
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